Quels sont les bienfaits du massage ayurvédique ?
Le massage ayurvédique est une pratique qui ne date pas d’hier. Il s’inspire énormément de techniques de massage traditionnelles visant à drainer les toxines accumulées et à favoriser leur élimination.
Pourtant, la méthode ayurvédique utilisée en institut est plus connue pour ses vertus relaxantes que thérapeutiques. Elle apporte le bien-être physique et mental et peut être utilisée dans un but préventif. En effet, on raconte qu'elle permet de venir à bout de toutes les obstructions de la circulation sanguine (caillot).
Ce type de massage est vivement conseillé aux personnes nerveuses ou stressées, exposées quotidiennement à la pollution. Il agit en effet sur le sommeil, le système nerveux et le système immunitaire. Comme le massage balinais ou le massage thaï, le drainage lymphatique est au rendez-vous avec la médecine ayurvédique.
Son action en profondeur le rend incompatible avec les traitements anti-cancéreux. Il faut également prendre certaines précautions pour les femmes enceintes. Des ateliers de massage ayurvédique pour bébé et enfants existent et commencent à gagner du terrain. On le recommande vivement aux seniors, aux sportifs, aux adultes et aux adolescents en quête d’épanouissement de l’être.